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Você não fez nada de errado, ele só não era o cara certo!

Você não fez nada de errado, ele só não era o cara certo! Amor é vôo livre, parceiro. Qualquer relacionamento sem liberdade, reciprocidade e espontaneidade, já deu errado.

Não dá para viver cobrando e sendo cobrado, algumas coisas precisam ser espontâneas para serem verdadeiras.

É como respirar. Se não está sendo automático, é porque tem alguma coisa errada.

A gente precisa parar com esse comportamento nocivo de priorizar o mundo inteiro e nos deixarmos por último. Falo por experiência própria. Não espere adoecer para parar e olhar para si.

Você tem o direito de se cuidar, aliás, você PRECISA se cuidar pois se não estiver BEM de verdade, como vai conseguir cuidar bem de mais alguém?

Autocuidado não é egoísmo.

Faz quanto tempo que você não tira um tempo, um dinheiro, para investir na sua saúde seja mental ou física?

Manter o seu bem-estar precisa entrar na lista de cuidados essenciais. Tanto qualquer outra necessidade fisiológica.

O seu bem-estar é o pilar que sustenta tudo, sem esses gestos de amor por si mesma, é apenas uma questão de tempo para todo o resto desmoronar. E aí a depressão bate, a procrastinação se instala, os distúrbios aparecem e o corpo sente.

Eu insisto muito nesse assunto porque eu já me larguei muito e sei na pele como esse olhar cuidadoso para as nossas necessidades faz falta.

Quando nos curamos, e entendemos que não existia nada de errado com a gente, o que nos faltava era dar mais atenção as nossas próprias necessidades.

Só quando passamos a nos cuidar é que realmente encontramos o caminho para a cura e curadas, curamos o ambiente à nossa volta e todos ao nosso redor.