Se manter distante de pessoas conflituosas é bom para a saúde e para o espírito!

Há pessoas que nos sufocam, roubam nossa energia e aniquilam nossa capacidade de reagir. Eles são verdadeiros destruidores da nossa saúde mental e da nossa paz interior, adoecem nossas emoções e distorcem nossa sensibilidade. Nos distanciar dessas pessoas que gostam de causar conflitos melhorará nossa saúde física e emocional.

A verdade é que, com o passar do tempo, acabamos não sabendo nada sobre as pessoas que acreditávamos conhecer e percebemos que vivemos submissos às suas necessidades, à sua retórica, ao seu comportamento e, acima de tudo, às suas emoções tóxicas .

Essas pessoas não sabem respeitar, ou levar em consideração outras pessoas, e nos usam como fantoches de seu próprio caráter ruim ou como alvos de seus conflitos pessoais, internos e externos.

Essas pessoas não vivem e não deixam viver, portanto, diminuem o desenvolvimento e o crescimento pessoal das pessoas ao seu redor.

Talvez eles façam isso conscientemente ou talvez não, mas o que está claro é que eles nos afogam e nos envenenam, fazendo-nos sentir vulneráveis, facilmente irritados ou nos fazem querer sair e deixar tudo ir.

Como é óbvio, mesmo que seja a coisa mais indicada, nem sempre podemos nos distanciar fisicamente dessas pessoas, por exemplo, elas podem ser parentes ou colegas de trabalho.

No entanto, se conseguíssemos nos distanciar, esse seria o remédio mais adequado para a nossa saúde.

Nos dois casos, o mais importante é obter uma distância emocional significativa, ou seja, ter força suficiente para nos manter afastados do alcance deles.

Como fugir emocionalmente de alguém que nos machuca?

Se houver alguém em sua vida que o machuca, você pode seguir em frente, porque sabe que as reações ou intenções dele são cada vez mais previsíveis.

Nesse sentido, devemos sublinhar o que foi dito antes, que é possível que as pessoas ao nosso redor realmente não desejem criar um clima negativo, mas que não sabem como se relacionar de nenhuma outra maneira.

Ao deixar de dar importância ao que essas pessoas fazem e ao concentrar sua atenção nos problemas que elas criam, você estará mais predisposto a ter oportunidades de crescimento e deixará de minar sua força e sua auto-estima.

Por esses motivos, você deve jogar fora as expectativas.

Esperamos tanto dos outros que somos incapazes de aceitar a realidade de como ela é. Isso gera desilusão e submissão, alimentando uma atmosfera na qual é muito complicado respirar.

Manter a perspectiva nos ajudará a obter uma certa indiferença e descer desta montanha-russa emocional, conseguindo separar nossas preocupações das dos outros e nos livrar de suas inseguranças e reações desproporcionais.

A ideia é iluminar nossa mente e ser capaz de expor nossos pensamentos e emoções sem medo das consequências quando chegar a hora.

Isso nos permitirá obter um resultado rápido, direto e satisfatório: nossos problemas diminuirão e poderemos viver em paz.

Quando nos afastamos da dor, nos aproximamos da felicidade

Afaste-se do medo e se aproxime da indiferença. Não fique arrasado tentando manter uma boa impressão nos outros ou pensando que eles sempre têm boas intenções.

Dizem que quando alguém pretende nos machucar, o melhor desprezo é o descuido; isto é, não deixando que eles minimizem nossa auto-estima e ignorando mensagens negativas.

Ambientes tóxicos e conflitantes têm uma capacidade incrível de devastar nossa saúde e quanto mais nos distanciamos deles, melhor seremos.

A vida é muito curta para viver angustiado.

Por esse motivo, você deve amar as pessoas que o tratam bem e se afasta daqueles que não o tratam, sem remorso.

*Tradução e adaptação REDAÇÃO Seu Amigo Guru
*Fonte: La Mente e Meravigliosa

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