“Sair sozinho tem me ajudado a curar minha depressão e ansiedade”.

Essa afirmação foi feita por um usuário do site Reddit, ele ainda afirmou que sair sozinho o fez ficar mais sociável para se abrir para conhecer outras pessoas.

Ele escreveu:

“Eu nunca saía de casa, sempre arrumava uma desculpa e isso por conta da depressão, que parece sugar cada ânimo da minha vida.

Esses dias estavam sendo mais difíceis que o que eu estava acostumado, e simplesmente não aguentei mais ficar no meu quarto trancado, como faço há meses.

Comecei a sair a noite, sozinho mesmo, geralmente pra bares, e sempre acontece de eu começar a conversar com alguém aleatório ou encontrar um conhecido antigo e ficar horas bebendo e conversando.

Hoje, comecei a ficar desconfortável de estar algumas horas na frente do Pc, senti que queria socializar de verdade com alguém. Então vou começar a sair sempre que não tiver nada pra fazer, inicialmente só vou nuns barzinho mesmo porque é mais fácil começar uma conversa bêbado, mas acho que vou tentar expandir os ambientes, começar tomar café fora, ir numa praça, academia, não sei.

É isso, só queria compartilhar minha pequena vitória”, finalizou.

A publicação teve mais de 60 comentários, a maioria incentivando a prática de se sair sozinho com mais frequencia.

“Obrigada pelo post, é o tipo de publicação que a gente se identifica e se motiva também. Eu tenho estado bem solitária, eu não tenho problemas em sair sozinha de dia, mas ir pra barzinhos e baladas sozinha de noite sempre me deixou meio desconfortável. Te desejo tudo de bom, que você continue nisso, é uma baita de uma vitória”, escreveu uma usuária da plataforma.

Outro comentário positivo veio de uma usuária que disse que muita gente acha que sair sozinho é estranho:

“Muita gente acha que sair sozinho é estranho, é vexatório de alguma forma. Cara é muito bom se você se livrar dessa regra social não escrita que diz que você não deve fazer esse tipo de coisa, como ir num bar, sozinho. É libertador, e como sua própria experiência comprova, é cheio de oportunidades, pode acontecer vários momentos improváveis e igualmente agradáveis. Enfim, Parabéns por ter achado algo que te faça feliz e te faça bem. Que seu exemplo ai ajude outras pessoas a descobrir o prazer em ser autossuficiente pra se alegrar”, finalizou ela.

Você acha que sair sozinho pode te ajudar a se curar da depressão e da ansiedade? Já tentou fazer isso algum dia?

*DA REDAÇÃO SAG. Foto de Hannah Busing no Unsplash.

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