“Parar de beber foi como renascer” confessou Gisele Bündchen

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Gisele Bündchen, há muitos anos compartilha seu estilo de vida saudável, mas ela revelou recentemente as motivações que a levaram a adotar uma vida mais equilibrada e excluir certos tipos de alimentos e bebidas.

Depois da fama e da consagração como modelo, agora Gisele está sendo apontada como um ícone de estilo de vida saudável. O exemplo de uma vida centrada no esporte, na boa alimentação e na meditação.

Em uma entrevista à revista Hola, ela falou um pouco sobre a sua jornada pessoal e as razões por trás de suas escolhas de vida.

“Quando se é jovem, acredita que nada pode te afetar, mas no final o teu corpo te faz saber que isso não é verdade. Tive graves ataques de pânico e depressão”, confessou Gisele Bündchen, destacando os desafios que enfrentou em sua carreira e vida pessoal.

A modelo reconheceu que, no início de sua carreira, foi difícil se afastar do consumo de álcool e tabaco, hábitos que, muitas vezes, são recorrentes e tidos como normais no mundo da moda.

Ela descreveu essa fase de sua vida, que incluía festas exclusivas e grandes desfiles como um período em que esses comportamentos prejudiciais eram comuns.

“Tive que substituir todos aqueles hábitos que estavam me matando, por hábitos que me deram uma nova vida. Em vez de acordar com dois cigarros e um frappuccino com creme, eu acordava, saía para correr, voltava e fazia uma hora de exercícios de respiração e ioga”, contou.

A decisão de parar de consumir bebidas alcoólicas foi particularmente transformadora para Gisele. Ela descreveu essa mudança como um renascimento em sua vida.

“Parar de beber foi como renascer. Foi difícil para mim, porque somos criaturas de hábitos, mas a minha vida mudou completamente.”

A rotina dela não é nada fácil, para muitas pessoas seria muito desafiador.

“Eu medito e faço exercício todos os dias, sou assim há 20 anos, acordo às cinco da manhã. Sou muito grata por ter este corpo, sou mesmo. Agora aprendi porque não era tão bom quando eu tinha 20 anos ou quando era adolescente… Percebi que o meu corpo é o meu templo e eu quero muito aproveitar isso”, acrescentou.

Realmente, ela inspira e é um ótimo exemplo de ser humano! Poucas pessoas sabem, mas Gisele possui uma marca chamada Gaia há mais de 20 anos, onde ela pode aplicar a sua preocupação com a natureza, bem como, como todo o processo de degradação que a fabricação de produtos envolve. Em um post recente, ela resumiu o seu estilo de vida e disse “É preciso voltar as raízes”.