O amor é o que você faz… Apego não é amor! Aprenda 3 maneiras de praticar o desapego em seus relacionamentos:

Desde o dia em que nascemos, aprendemos que precisamos estar apegados a tudo. Precisamos estar apegados às pessoas ao nosso redor, às coisas que temos e, às vezes, às situações presentes.

Mais importante e mais dolorosamente, somos ensinados a nos apegar às pessoas pelas quais amamos.

Mas apego não é amor. É uma manifestação de objetivar outro ser humano. É tomar posse deles, e não é uma maneira muito boa de entrar em um romance com alguém.

Então, quais são três maneiras saudáveis ​​de praticar o desapego?

1. Pratique interconectividade em vez de co-dependência.

Quando você investe no seu parceiro mental, espiritual e emocionalmente, cria entre vocês uma interdependência saudável.

Essa interdependência promove sentimentos de amor, amor próprio, apoio e interconectividade. No entanto, é importante não dar muito e respeitar os limites do seu parceiro, caso contrário, a dinâmica pode ser como um trem em fuga.

O fim das faixas? Raiva, ressentimento e arrependimento.

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2. Rejeite totalmente o medo da perda.

Se você perguntasse à maioria das pessoas em um relacionamento qual é o maior medo delas, é perder a parceira.

Você pode perder seu parceiro de muitas maneiras diferentes, mas esse medo da perda é uma ideia irreal que se baseia no apego e posse das pessoas.

Em vez disso, rejeite completamente o medo de alguma perda futura e aproveite os momentos que você tem juntos hoje.

3. Conecte-se à fonte – você.

Aqui está a verdade suprema sobre a felicidade: não está conectada à sua namorada ou ao seu marido.

Não está conectado à sua família ou amigos.

Ele não está conectado a todas as coisas em sua casa ou a todos os dólares em sua conta poupança.

Está conectado a você.

Agimos como confiamos em tudo para nos trazer alegria, mas devemos trazer alegria para nós mesmos.

Para ser feliz, você deve ser feliz por conta própria.

Quando você coloca a expectativa de felicidade em seu parceiro, está criando uma dependência emocional.

*Tradução e adaptação REDAÇÃO Seu Amigo Guru. Com informações Higher Perspectives.

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