Eu não quero brigar, mas a ansiedade me faz discutir por tudo!

Eu não quero brigar, mas a ansiedade me faz discutir por tudo!

Diante de qualquer situação, já criamos várias paranóias que acabam fazendo muito sentido e nos convence de que é aquilo mesmo que estamos pensando, e muitas vezes tomamos isso como verdade antes mesmo de ouvir o outro.  
 
Se o outro demora a nos responder, responde de forma seca ou não nos dá a atenção que esperamos, procuramos mil e um motivos para justificar isso, e até ficamos tristes ou com raiva das conclusões que tiramos.  
 
Não é que estejamos exigindo que o outro nos trate da forma como queremos, é que sentimos tudo de forma muito intensa e acabamos notando qualquer sinal de mudança ou que algo pode estar errado, e perceber isso nos faz muito mal.  
 
Acabamos nos frustrando quando o outro não age da forma como consideramos ser intensa ou de forma que demonstre gostar da gente. E não é por exigência da nossa parte, e sim por medo de sermos magoados, como já fomos tantas outras vezes.  
 

A ansiedade nos deixa sensível demais e acaba nos “treinando” a identificar quando algo pode estar errado, mesmo que na realidade não esteja.

Um simples tom de voz, uma mensagem mais seca que o normal, um gesto diferente, tudo acaba nos tirando a calma e começamos e ficar inquietos.  
 
Precisamos de tudo muito claro, e caso isso não aconteça, o medo de ter feito ou dito algo de errado, e principalmente, o medo de perder, toma conta da gente e agimos de forma impulsiva. 
 
O queridinho do instagram para se livrar da ansiedade e não deixar ela acabar com seu relacionamento está a menos de um minuto de você. Já são mais de 100.000 mil vidas transformadas.   
 
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*DA REDAÇÃO SAG. Foto de BĀBI na Unsplash

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