“Eu fico em pedaços quando penso que as pessoas não gostam de mim”, disse a atriz Kristen Bell.

Bell, atriz e estrela reconhecida de Hollywood, revelou a People que luta contra ansiedade e depressão desde o colégio.

Kristen Bell diz que deseja com o seu depoimento dizer que não há vergonha em lidar com ansiedade ou depressão.

A atriz mostrou toda a sua vulnerabilidade e disse que sofre de ansiedade e depressão e, que tem sofrido desde muito jovem, como acontece em sua família.

“Sou extremamente co-dependente”, disse Bell, 35, a Jones a People.

“Eu fico em pedaços quando penso que as pessoas não gostam de mim. É em parte, por isso, que lidero com gentileza e compenso sendo muito alegre o tempo todo, porque realmente fere meus sentimentos quando sei que não sou querida. E eu sei que isso não é muito saudável e luto contra isso o tempo todo”, disse a atriz.

Embora a atriz seja mãe de dois filhos e reconheça sua popularidade no ensino médio, ela explicou que sempre se sentiu ansiosa por dentro; e a ansiedade fez com que ela, constantemente, moldasse seus interesses em torno do que seus colegas de classe estavam interessados.

Vindo de uma linhagem de mulheres que sofreram com doenças mentais, isso significou uma educação precoce a respeito da saúde mental para Bell, cuja mãe, uma enfermeira, disse-lhe desde cedo sobre sua suscetibilidade a um “desequilíbrio da serotonina”.

Depois que ela viu sua própria mãe – avó de Bell – sofrer com episódios de bebedeira trancada em seu quarto, a ficha caiu.

“[Minha mãe é] uma enfermeira e ela teve os meios para reconhecer isso em si mesma quando ela estava sofrendo com a condição da minha avó, nessa época eu tinha 18 anos e disse a ela: ‘Se você começar a sentir que está torcendo as coisas ao seu redor, e você sentir que não há luz do sol ao seu redor, e você está paralisada de medo, você precisa aprender como você pode ajudar a si mesmo”, acrescentou Bell.

Apesar de ainda haver um estigma associado à doença mental, a atriz disse que não tem vergonha de pedir ajuda quando precisa e toma medicamentos para manter sua ansiedade e depressão sob controle.

“Se você decidir seguir uma receita para ajudar a si mesmo, entenda que o mundo vai querer envergonhá-lo por isso, mas na comunidade médica, você nunca negaria a um diabético sua insulina. Mas por alguma razão, quando alguém precisa de um medicamento controlado, é, imediatamente, taxado de louco ou algo assim.”

Além de procurar ajuda médica, Bell disse, durante uma aparição em abril no Ellen DeGeneres Mostre que, a maternidade também a tornou mais confiante em sua capacidade de aconselhar outras pessoas.

“Eu adoro comida saudável e motivo a todos a ter uma vida saudável, minha namorada e meus amigos, eu sinto, estão um pouco cansados ​​disso”, disse ela. “Porque eu vou entrar na sala e ficar falando coisas do tipo – todo mundo sabe sobre os benefícios do selênio?!”, brincou ela.

É uma verdade incontestável que o bom humor tem um poder de medicamento em nossas vidas. Olhar para as nossas dores com um sorriso no rosto é aceitar a nossa condição de imperfeitos e se fortalecer para superar cada desafio com o amor que possuimos… Essa, com certeza é a nossa maior fortaleza. Não acham?

*DA REDAÇÃO SAG.

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