A discriminação em relação as pessoas que sofrem com a falta de saúde mental é gigante!
A saúde mental tem sido cercada por muitos mitos, desconfianças e estigmas. Apesar de estarmos numa altura em que parece que isto está a mudar, a realidade é que ainda temos muito para fazer…
Em cada 4 pessoas, pelo menos 1 terá um problema relacionado à saúde mental. Além disso, queremos circunscrever esses dados e fornecê-los com maior precisão: na Espanha, quase 12 milhões de pessoas tiveram, têm ou terão problemas relacionados à saúde mental.
Apesar do número elevado, o fato de ter um problema psicológico continua a ser um tabu, e infelizmente, às pessoas com problemas de saúde mental sofrem muita discriminação.
Quase 7 em cada 10 pessoas conhecem alguém que tem problemas de saúde mental, segundo o relatório Against Stigma publicado pela Cátedra da Universidade Complutense de Madrid e pelo Grupo 5. Na sequência deste relatório, queremos referir e reflectir sobre alguns dados que podem ser alarmante.
Comportamentos discriminatórios em relação a problemas de saúde mental geram muito sofrimento.
O grande problema do estigma
O estigma tem três pernas grandes.
A primeira delas é cognitiva e refere-se aos pensamentos e crenças que temos em relação às pessoas que têm um problema de saúde mental.
Em segundo lugar, temos o aspecto emocional, que remete ao preconceito, às avaliações negativas preconcebidas que fazemos.
Finalmente, a terceira parte do grande problema do estigma é a discriminação.
A discriminação é um comportamento consciente ou inconsciente em que prevalece o desprezo. Nesse sentido, queremos identificar os comportamentos discriminatórios mais frequentes que são realizados em relação às pessoas que apresentam um problema de saúde mental.
“O estigma foi definido como um atributo profundamente desvalorizador, que degrada e rebaixa a pessoa que o carrega.”-Manuel Munoz Lopez-
Como discriminamos pessoas com problemas de saúde mental?
Criamos estigma como indivíduos, mas também como sociedade. Criamos estigma quando pensamos em termos de “eles” e “nós”, quando a realidade dos dados mostra que o “nós” é um fato mais do que possível.
Além disso, de acordo com o estudo que mencionamos, é provável que 100% da população mundial entre em contato com problemas de saúde mental.
Estar disposto a falar e ser ouvido sobre questões de saúde mental é um marco; a verdade é que cada dia está mais normalizado. Porém, ainda temos um longo caminho a percorrer, e principalmente com pessoas que padecem das entidades clínicas mais estigmatizadas.
Apesar do otimismo desses dados, os dados nos dizem que a população continua esperando muito tempo antes de procurar ajuda especializada . Nesse sentido, se alguém próximo a nós disser que precisa de ajuda, faríamos bem em incentivá-lo a procurá-la – podemos até fazer isso com ele.
«Uma maior comunicação implica menos estigma (o efeito “sair do armário”) e facilita intervenções mais precoces e, por isso, mais eficazes».-Manuel Muñoz López-
Palavras ou adagas?
Tem palavras que machucam mais que um golpe. A linguagem usada na sociedade em geral e na mídia em particular pode ser um veículo doloroso que facilita o estigma.
Nesse sentido, confundir os termos transtorno mental, deficiência mental ou deficiência pode ser um fardo enorme para pessoas com problemas de saúde mental.
“Ele é louco”, “ele tem uma doença ”, “ele é retardado”, “ele é deficiente mental”. Essas declarações tocam um sino? São verdadeiras balas que deixam feridas abertas em pessoas que, pelas circunstâncias que atravessam, se encontram extraordinariamente vulneráveis. Devemos evitá-los.
“A linguagem que usamos para nos referir a uma pessoa com problemas de saúde mental pode ser estigmatizante e não muito inclusiva”.-Manuel Muñoz López-
A linguagem que usamos pode ser muito estigmatizante e pouco inclusiva quando se trata de falar sobre problemas de saúde mental.
Tenha cuidado, não me contamine
Infelizmente, todos nós sentimos falta do termo “distanciamento social”. Num contexto de pandemia, é algo que tivemos de respeitar para proteger aqueles que mais amamos.
No entanto, quando se trata de problemas de saúde mental, é uma grande barreira. Na verdade, a distância social é um bom preditor do nível de estigma que a sociedade tem em relação às pessoas com problemas de saúde mental: quanto mais longe, melhor, haverá mais estigma.
Ou seja, o grau de distanciamento social informa diretamente o nível de discriminação que exercemos em nossos comportamentos.
Além disso, quanto mais próximo for o vínculo com uma pessoa com problemas de saúde mental (quanto mais íntimo), mais intensos e devastadores podem ser os efeitos do distanciamento social.
Devemos parar para refletir. A forma como nos comunicamos, como nos comportamos e como mostramos compaixão, amor, compreensão e empatia para com as pessoas que estão passando por dificuldades significativas de saúde mental é essencial.
E é importante tanto para o bem-estar deles quanto para o nosso: amanhã podemos ser nós que estamos no consultório de um psiquiatra ou psicólogo. Vamos mudar as formas, mas também o fundo.
O efeito do diabo ou o peso do estigma
O efeito diabo é o oposto do efeito halo e ocorre quando, de forma preconceituosa, uma pessoa é julgada negativamente a priori.
*DA REDAÇÃO SAG. Com informações LMM. Foto de Joshua Gandara na Unsplash.
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