5 dicas de Meryl Streep para se sentir incrível aos 72 anos.

Dizer que Meryl Streep é impressionante é um eufemismo total. A atriz estreou na Broadway em 1975 e desde então já participou de mais de 73 filmes e programas de televisão.

Apenas contando o Oscar, Streep ganhou 21 indicações e ganhou três vezes. Ela também ganhou vários Globos de Ouro, Screen Actor’s Guild Awards, foi indicada ao Tony Award e até foi indicada ao Grammy. E aos 72 anos, Meryl Streep ainda parece e se sente absolutamente incrível.

Muitas pessoas estão se perguntando como a estrela conseguiu continuar com tanta graça e sucesso em seus 70 anos, mas na maioria das vezes, Streep tem estado bastante quieta sobre seus segredos de saúde e hábitos diários.

Ligando a saúde mental aos maus hábitos alimentares

Em entrevista recente, a atriz contou como mantém uma vida equilibrada aos 72 anos.

1 – Ela come orgânico.

Embora a estrela às vezes seja bastante discreta sobre suas rotinas diárias, uma coisa sobre a qual ela é muito aberta é sobre os seus hábitos mais “naturais”. Por exemplo, Streep não gasta muito dinheiro em cuidados com a pele e, em vez disso, evita tocar seu rosto ao longo do dia e, o melhor, ela come alimentos orgânicos.

2 – Ela cozinha e come com os amigos.

Meryl Streep não se esquiva da importância de compartilhar uma refeição com os amigos e gosta de compartilhar as refeições com seus amigos ao redor da mesa de jantar. De acordo com a Vanity Fair, Streep recebe seus colegas de elenco em sua casa em Oklahoma para jantar e ensaiar.

Na verdade, Margo Martindale, que interpretou a irmã de Streep em “August: Osage County”, disse ao Vulture que Meryl Streep não era apenas uma excelente cozinheira, mas também extremamente generosa com sua culinária.

“Meryl cozinha e convida os amigos. Ela diz: ‘Venha! Estou fazendo isso.’ “Venha! Estou fazendo isso.” Oh meu Deus. Ela pode cozinhar qualquer coisa. Ela é Meryl Streep!”

3 – Ela equilibra alimentação e saúde mental

Meryl Streep parece viver uma vida muito equilibrada e, com base no que ela disse em entrevistas recentes, parece que sua saúde é tanto sobre sua mentalidade e movimento quanto sobre alimentação saudável.

Streep conversou com o The Guardian sobre sua carreira e, quando perguntada sobre aceitar papéis, ela mencionou que nunca se debruça sobre o passado. E onde a estrela passa a maior parte do tempo? Na piscina, nadando em suas voltas diárias.

“Quando eu nado minhas 55 voltas, tento me lembrar dos filmes que fiz e não consigo… o passado é apenas um miasma”, diz Streep.

4 – Ela não se preocupa com a perda de peso.

Streep passa seu tempo vivendo uma vida saudável e equilibrada, mas a atriz também fala muito sobre não gastar muito tempo se concentrando nas aparências ou na perda de peso.

Em 2014, Streep ganhou um doutorado honorário da Universidade de Indiana. Em seu discurso, ela deu conselhos honestos e úteis aos jovens que desejam entrar na indústria.

“Para as mulheres jovens, eu diria, não se preocupe tanto com o seu peso. As garotas passam muito tempo pensando nisso, e há coisas melhores a pensar.

Para os homens jovens, e também as mulheres, o que o torna diferente ou estranho, essa é a sua força.

Todo mundo tenta parecer meio bobo e, na verdade, as pessoas que parecem diferentes são as que são escolhidas. Eu costumava odiar meu nariz. Agora, eu não odeio.

5 – Ela gosta de pizza.

Embora este não seja um conselho real que Meryl Streep deu, é divertido notar que ela parece estar sempre entusiasmada, especialmente se houver pizza envolvida.

Durante o Oscar de 2014, a apresentadora Ellen Degeneres decidiu começar a distribuir pizza na metade do programa, e Meryl foi uma das primeiras a pegar uma fatia. E enquanto Degeneres tinha deixado algumas celebridades saberem que ela iria para a platéia, eles não tinham certeza exatamente do que estaria acontecendo. Independentemente disso, Streep jogou junto e saboreou uma pizza durante a noite.

A verdade é que para chegar bem aos 72 anos ela não se privou de nada e não se tornou escrava da aparencia, pelo contrário, buscou viver uma vida leve, se exercitar, cozinhar seus próprios alimentos e se divertir com os amigos.

*DA REDAÇÃO SAG

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